Боевые направления в iQ-fitness
studio
Мы культивируем образ человека,
сильного духом и телом. Мы предлагаем
Вам познать мудрость древнего Востока
и приобщится к современным направлениям
единоборств
в iQ-fitness studio.
МИКС
ФАЙТ
Проводит Дмитрий Хомик, Мастер
спорта по вольной борьбе и дзюдо,
Мастер спорта международного класса
по борьбе СУМО, призер Чемпионата
мира по СУМО, 4х кратный чемпион
России по СУМО, победитель боя в
боях без правил.
- постановка удара;
- бросковая техника;
- корректировка программы;
- техника болевых контролей;
- подготовка к участию в соревнованиях
по боям без правил.
Аэробные направления в
iQ-fitness studio
В студии можно найти программы на
любой вкус, от классической аэробики
и популярных восточных методик до
зажигательных танцев, от классической
силовой тренировки до искусства Тай-Чи.
Аэробные
классы
Кардио уроки значительно увеличивают
расход калорий, заставляют работать
большое количество мышц, а свежий
подход к занятиям позволит Вам снова
и снова получать
от них удовольствие.
Смешанные
классы
На этих уроках слились воедино кардио
нагрузка, силовые компоненты и упражнения
на стрейчинг и релаксацию.
Силовые
классы
Контролируемое дыхание, концентрация
и тщательно подобранная последовательность
стрейчей создают тренировку, погружающую
тело в состояние гармонии и баланса.
Танцевальные
классы
Интересная хореография и необычные
танцевальные связки бросят вызов вашей
координации, чувству ритма и увлекут
Вас в мир различных танцевальных направлений.
Разумное
тело
Bosu, Pilates, Yoga - одни из занятий,
позволяющие прорабатывать ваши мышцы
в самых глубоких слоях.
Специальные
классы
Уроки адаптированы для беременных
женщин, женщин, желающих быстро восстановить
форму после родов, и тех, кому ближе
не интенсивный темп занятий.
|
